Многие вот сетуют на запоры и т. д. а что делать, если напротив? ? Если организм, простите, как у утки.. Масса, просто море неудобств! ! как-то это может быть отрегулировать? Либо вечно страдать..

Ответы

  1. Темный чай укрепляет и черника тоже….
  2. похоже на панкриотит
  3. памперссссс твой друг
  4. Два покетика сухой заварки и растройства нет как минимум 2 денька
  5. Ешьте ржаные пережженые сухарики..
  6. ну и нормально! наверное нет избыточного веса)) )
    у меня у друга тоже самое
  7. Меньше и пореже ешь, меньше и пореже будешь ,,,
  8. Ты, знаешь, для тебя миллионы дам позавидовали, по-любому, не парься, все нормально, просто если ты уже знаешь свою такую «особенность организма» кое когда, когда знаешь, что это может быть в ненужных ситуациях, воздержись от приема определенных товаров, тем не спровоцируешь этот «казус», а может быть, это у тебя на нервной почве такое, ты нередко нервничаешь?
  9. Ну, как я сообразила у тебя нет поноса и стул обычной формы и смеси? Только он бывает нередко? А сколько раз в денек? 2, 3, 4….

    Дорогая, я для тебя завидую, извини! Ты не понимаешь, что ужаснее другое: когда 2-3 денька не можешь сходить по большенному либо тебя «носит жидкостью», вот это горе! И вот тут необходимо что-то делать. А ты…. живи и радуйся, что у тебя ЖКТ нормально работает. Ну, вот такая ты…. счастливая!

  10. Расписание аква диеты
    •Натощак. Итак, денек следует начать со стакана незапятанной воды (принципиально, чтоб вода была отфильтрованной, а означает полезной, по другому вся аква миссия утратит собственный смысл) перед завтраком. Сможете добавить в воду малость лимонового сока и, в пропорции 1:1, неплохого настроения и надежд для наступающего денька.
    •В течение денька. Так как вода присваивает приметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не пользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Персональную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды) . Приблизительно 6-8 стаканов незапятанной воды в денек (так как вода из водопровода содержит активный хлор и другие больные примеси, воспользуйтесь хоть какой системой фильтрации, чтоб гарантировать для себя качество и полезность чистой воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим действенной работы, теряется чувство голода и назойливое желание «что-нибудь пожевать» . Занятия спортом либо летняя жара малость наращивают эту норму.
    •Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут перед едой либо через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В неприятном случае появляется риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок) . Выпитая доза воды сходу после застолья тоже будет в ущерб (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка еще пока непереваренный обед, обрекая его на процесс тления) . Потому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной еды, через четыре часа —после белковых товаров) , когда вся поглощенная пища удачно переварится.
    • Прибыльный обмен. В аква диете вам не надо быть Дон Кихотом и биться с ветряными мельницами. Никакого кардинального переворота мира, а всего только несколько разумных перемен. Так, поменяйте обычные сладкие газированные напитки (для чего вам излишние калории? ) и диетическую колу на воду. Сложнее, может быть, будет биться с привычкой испить бокал пива (с пиццей то! ) либо чашечку чая, кофе, которые обманчиво снимают жажду, а на самом деле просто обезвоживают организм (кофеин —добросовестное мочегонное средство, не запамятовывайте) . Только конкретно запах кофе для многих ассоциируется со счастьем и покоем. В таком случае, рассчитывайте, чтоб на чашечку благоуханного удовольствия приходился стакан кристальной воды.
    •Почувствуйте вкус. Превратите свою еще одну диету в развеселую игру с водой. Заведите в доме огромные и прекрасные стаканы для воды. Похлопочите о качестве потребляемой воды, поэтому как этот вопрос часто важнее состава всего остального рациона. Помните, вода пробирается в каждую клетку вашего тела, участвуя во всех жизненноважных процессах. Потому так трепетно, чтоб вода была приятной, незапятанной, без вредных примесей. Купите высококачественный фильтр (к примеру, Аквафор) , который способен трудится на благо вашего здоровья и красы денек и ночь, делая положенную норму в 6-8 стаканов воды неопасной и полезной. Научитесь пить воду медлительно и со вкусом, маленькими глотками (это полезно, так как не перегружает желудок и почки) , а можно и через соломинку, как коктейль в баре. Главное, в наслаждение!
  11. Это возрастное явление!
    И при этом обычное!
    Самое главное — не расслабляйся! Т. к. на данный момент есть ощушение, что так может длиться вечно — поела сколько угодно — а на боках ничего не успевает отложиться!
    Скоро всё нормализуется (я имею в виду стул) , а вот привычка поедать — может и остаться!
  12. Судя по твоей Восхитительной фигуре и этому) у тебя просто завышенный метаболизм) (как и у меня)) )
    Для тебя стоит есть наименее калорийную пищю. Пусть калорий будет меньше, а объем принимаемой еды больше.
    Откажись либо ограничь, когда для тебя не нужно этих проблем-семечки, орехи, чипсы, пирожинки, всякие сладкие колечки и прочую такую лабуду.
    Успешного стула)
  13. Это гласит о вашем неплохом метаболизме, можно просто позавидывать честно, у вас означает ничего не задерживается на стенах кишечного тракта, вообщем по статистике человек в денек должен ходить не меньше 6 раз, а кто этим может повытрепываться… никто хотя бы 3 раза уже прогресс, так что вам подфартило …
  14. я думаю, что могу для тебя посодействовать, но ты должна поведать тщательно о для себя: какой смеси стул, как нередко, что ты ешь, ориентировочное меню на денек, нередко вздувает животик, после каких товаров, как ты оцениваешь собственный характер, тревожат ли боли в животике? Я окончил мед ф-т и смысл жизни вижу в собственной профессии, желаю и могу для тебя посодействовать, жду.
  15. tak eto horosho-bystro pervarivaetsya i ochischaetsya vse))) pryam,kak antonio moi(i ya postoyanno udivlyauys))) ,a ya raz v den (i vsegda v odno vremya primerno-vecherom)) — dumauy eto zaporom ne nazovesh( v printsipoe ya em malenkie portsii tozhe).. ne znauy-vrode vse legko i bystro proishodit)))…)

Leave a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *